In 2021 ben ik begonnen met Enjoy Vitaal vanuit mijn persoonlijke zoektocht naar gezondheid en vitaliteit.
Mijn missie: gezondheid en vitaliteit bereikbaar maken voor iedereen!
Een vitaal leven is een gezond leven. En een gezond leven: wie wil dat nou niet?
Toch blijkt het voor veel mensen niet bereikbaar te zijn. Er zijn veel mensen die kampen met mentale problemen (zorgen, prestatiedruk, burnout, depressieve klachten bijvoorbeeld). Een toenemende groep mensen kampt met overgewicht. We zitten meer dan ooit te voren en veel mensen komen niet aan genoeg beweging
Maar, vitaliteit, gezondheid, het is zoveel meer dan alleen eten, bewegen en hoe je denkt of voelt. Het is het complete plaatje hoe je naar je welbevinden kijkt. En daarmee is het dus ook iets persoonlijks.
Wat iemand nodig heeft om zich vitaler te voelen, is dus ook persoonlijk.
Maar, ik merk ook op dat er al een groot aanbod is op het gebied van vitaliteit: coaches, leefstijlcoaches, fitnessapps, personal trainers, enzovoorts. En dat ondanks dat grote aanbod, mensen hier geen gebruik van kunnen of durven maken. Terwijl ze dit misschien wel zouden willen. De gezondheidszorg blijft ook overvraagd, En er komen nog veel ziekten voor die grotendeels te voorkomen waren of waarvan het verloop voorspoediger was gegaan, door het hanteren van een gezonde leefstijl.
Dat betekent dus, dat gezondheid en vitaliteit niet voor iedereen bereikbaar is.
Ik vind het daarom belangrijk om me in te zetten voor vitaliteitsprogramma's die voor iedereen bereikbaar en beschikbaar zijn, met alle begeleiding die daarbij nodig is.
1+1=3. Wie kent die uitspraak niet? Maar wat betekent hij eigenlijk? Het betekent dat je team beter presteert dan wat je zou mogen verwachten op basis van de individuele kwaliteiten van de teamleden. De relatie en de dynamiek in het team zorgen ervoor dat ze elkaar helpen beter te presteren.
Haal je graag het beste uit jezelf? Uit je (top)sport of uit je werk? Dan zal je herkennen dat het niet altijd makkelijk is. Druk die je jezelf oplegt of die anderen je opleggen, tegenslagen, blessures. Het kan allemaal op je pad komen en je weghouden van wat je het liefste doet. Samen met jou kan ik kijken waar je tegenaan loopt. Wat je drijfveren zijn en hoe je ermee om kunt gaan.
Vitaliteit betekent levenskracht of veerkracht. Het staat voor hoe we in het leven staan, hoe we voor onze gezondheid zorgen en hoe we omgaan met tegenslag en obstakels. Hoe vitaler we zijn, hoe meer energie en gezondheid we ervaren.
Ik ben altijd al geïnteresseerd geweest in wat mensen beweegt, als ze alleen zijn of als ze in een groep zijn. Waarom doen mensen wat ze doen? Wat zijn hun drijfveren? En hoe komt het dat in sommige situaties mensen het beste uit zichzelf of een ander halen en in andere situaties het slechtste? In Enjoy Vitaal combineer ik mijn kennis en ervaring in de sport en begeleiding.
Switch to solar energy with an experienced installer who will take you step by step. All our solar panels come with a 25 year warranty.
